Молчаливый орган бьет тревогу.

Молчаливый орган бьет тревогу. С 27 июля по 2 августа — Неделя профилактики заболеваний печени

Знаете ли вы, что печень выполняет более 500 функций? Она очищает кровь от токсинов, вырабатывает желчь, хранит энергию в виде гликогена и синтезирует жизненно важные белки. При этом на начальных этапах болезни она не болит и никак себя не проявляет.

Тишина этого органа обманчива. Именно поэтому с 27 июля по 2 августа проходит специальная неделя профилактики, приуроченная к Международному дню борьбы с гепатитом (28 июля). Это лучшее время, чтобы прислушаться к своему организму.

Что незаметно разрушает нашу печень?

Алкоголь и фастфуд. Жирная пища, избыток сахара и спиртное создают токсическую перегрузку.

Вирусы гепатита B и C. Главная опасность — долгое бессимптомное течение, которое приводит к циррозу.

Бесконтрольные таблетки. Лекарственная нагрузка сильно бьет по клеткам печени.

Лишний вес. Ожирение и сидячий образ жизни вызывают жировую болезнь печени.

Как помочь главному фильтру организма?

✅ Питайтесь сбалансированно: больше овощей, зелени, цельнозерновых продуктов.

✅ Откажитесь от алкоголя или сведите его к минимуму.

✅ Сделайте прививку от гепатита B — это самый надежный способ защиты.

✅ Не назначайте себе лекарства сами, даже безобидные БАДы принимайте только после консультации с врачом.

✅ Двигайтесь! Регулярная активность помогает контролировать вес и улучшает обмен веществ.

❗ Срочно обратитесь к врачу, если заметили у себя:

• Тяжесть или боль в правом боку;

• Горечь во рту, тошноту;

• Желтушность кожи или белков глаз;

• Сильную усталость без видимых причин.

Не ждите симптомов. Пройдите диспансеризацию, проверьте печеночные ферменты (АЛТ, АСТ) и маркеры вирусных гепатитов. Забота о печени сегодня — ваше активное долголетие завтра!

#здороваяпечень #деньгепатита #профилактика #зож #медицина