Репродуктивное здоровье

Репродуктивное здоровье — это не просто отсутствие болезней в гинекологии или урологии. Это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

О нем заботятся не только врачи, но и психологи, потому что наше ментальное состояние напрямую влияет на возможность стать родителями.

Мы привыкли считать, что репродукция — это зона ответственности гинекологов и урологов. Но ВОЗ дает более широкое определение: это полное физическое, умственное и социальное благополучие. Если человек истощен тревогой о завтрашнем дне или несчастлив в отношениях, его гормональная система получает сигнал тревоги. Природа блокирует размножение в небезопасной среде.

4 главных врага женского здоровья:

Аборты.

Инфекции (ЗППП).

Вредные привычки.

Хронический стресс.

Топ-5 угроз для мужского организма:

Малоподвижный образ жизни (перегрев снижает качество сперматозоидов).

Стресс и недосып.

Несбалансированное питание (фастфуд бьет по гормонам).

Паротит (свинка) в анамнезе.

Алкоголь и никотин.

8 правил сохранения фертильности:

Предохранение стоит на первом месте.

Регулярная сдача анализов на ИППП.

Отказ от алкоголя и курения.

Движение — жизнь (но без фанатизма в спортзале).

Контроль веса.

Своевременное лечение любых воспалений.

Соблюдение гигиены обоими партнерами.

Плановый визит к врачу раз в год.